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柔道整復師としての観点からアドバイス

ボディメイクや健康維持など、トレーニング目的に応じた適切なプログラムを試してみませんか。柔道整復師として解剖学も学んだトレーナーが、会員様一人ひとりの身体の状態と目標に合わせ、安心・安全で無理のないトレーニングをご提案いたします。

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穴田 真之

代表/6パックトレーナー

私は1600gの未熟児として大阪で生まれ、

生まれたときは指が爪楊枝といわれるほど小さかったそうです。

 

トレーニングをするようになったのは、小学校5年生のとき。

物心がついた頃から、

同年代の子に対して「どうしてあの子はあんなに

いい身体をしているんだろう」とうらやましく思うことが増えたのです。

 

そこから自宅で腕立て伏せ20回の

トレーニングをするようになりました。

 

昔は今みたいに情報がない中、「なかなか変わらない」と悩みながらも

トレーニングを続けていました。

 

そんなある日「どうやったらそんなカラダになれるの?」と友達に聞かれました。

このことがきっかけで自信がつき、

さらに筋トレに熱が入り、20年間欠かさず続けています。

 

忙しくてできないときは

夜中の3時にトレーニングを行うこともありました。

 

ここまで続けてこられたのもほんの小さな成功体験が

あったからでした。

 

この小さな成功体験をみなさんにも体験してもらい、

トレーニングが生活の一部になり、習慣化するまでサポート致します。

 

近年パーソナルトレーニングジムが増えたことを良いことに、

筋トレ経験がなく、1、2週間で知識を詰め込んだだけのトレーナーが多くおります。

 

基本的なことを勉強しただけだと、人の体を変えることは難しいです。

なぜなら、自分が本気で体を変えた経験もなければ、お客様によって体質も違います。

 

基本だけで良いのであれば、You tubeや本で十分でしょう。

大切なのは、お客様の体質、生活習慣、進捗度合いに合わせ、

一人一人オリジナルのメニューで進めていくことです。

 

私の20年間の筋トレ経験と柔道整復師として1万人以上の体を

診てきた経験を活かし、

お客様に最適な提案をすることをお約束致します。

 

【所有資格】

柔道整復師、ダイエットインストラクター

 

【コンテスト成績】

2021年フィジークノービス 3位

お忙しい日々の中でボディメイクを進めていただけるように、自分に合ったプログラムを試せるオンラインでのパーソナルトレーニングをご提案しています。ご自宅はもちろん出張先であっても、いつでも気軽にダイエットやトレーニングを行えます。トレーナーが対応する人数を10人までに制限し、細やかなサポート体制をご用意いたしました。トレーニングが続かない原因を可能な限りなくしていき、習慣的にボディメイクを続けられるようにバックアップいたします。食事管理などのアドバイスも行いながら、健康的で美しい身体へと導いてまいります。