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柔道整復師としての観点からアドバイス

ボディメイクや健康維持など、トレーニング目的に応じた適切なプログラムを試してみませんか。柔道整復師として解剖学も学んだトレーナーが、会員様一人ひとりの身体の状態と目標に合わせ、安心・安全で無理のないトレーニングをご提案いたします。

穴田誠梧

穴田 誠梧

代表/6パックトレーナー

私は1600gの未熟児として大阪で生まれ、生まれたときは指が爪楊枝といわれるほど小さかったそうです。

トレーニングをするようになったのは、小学校5年生のとき。

物心がついた頃から、同年代の子に対して「どうしてあの子はあんなにいい身体をしているんだろう」とうらやましく思うことが増えたのです。

そこから自宅で腕立て伏せ20回のトレーニングをするようになりました。

最初は知識も相談できる人もおらず、「なかなか変わらない」と悩みながらもトレーニングを続けていましたが、ある日「どうやったらそんなムキムキになれるの?」と友達に聞かれました。

このことがきっかけで自信がつき、そこから毎日筋トレを行うようになり、この19年間欠かさず続けています。

忙しくてできないときは夜中の3時にトレーニングを行うことも。

この小さな成功体験をみなさんにも体験してもらうべく、生活の一部としてトレーニングが習慣化するまでサポートしています。

 

【所有資格】

柔道整復師、ダイエットインストラクター

お忙しい日々の中でボディメイクを進めていただけるように、自分に合ったプログラムを試せるオンラインでのパーソナルトレーニングをご提案しています。ご自宅はもちろん出張先であっても、いつでも気軽にダイエットやトレーニングを行えます。トレーナーが対応する人数を10人までに制限し、細やかなサポート体制をご用意いたしました。トレーニングが続かない原因を可能な限りなくしていき、習慣的にボディメイクを続けられるようにバックアップいたします。食事管理などのアドバイスも行いながら、健康的で美しい身体へと導いてまいります。