運動と食事指導でダイエットをサポート

習慣的にトレーニングを行っていただけるように、トレーナーが食事管理・栄養管理も含めた細やかなサポートをいたします。柔道整復師としての知識と経験を活かし、身体の健康と美しさを同時に維持するための安心・安全なプログラムをご提案してまいります。｢筋トレや食事制限が続かない｣｢ダイエットが失敗してばかり｣といったお悩み事に、プロが真摯に寄り添います。筋トレなどが初めての方も自分のペースでダイエットを始められるように、トレーニング目的を踏まえながら段階的なプログラムをお作りいたします。プログラムは、道具要らずでちょっとしたスペースでできる簡単なトレーニングがメインです。身体の状態に合わせ、無理なくボディメイクを続けるためのメニューづくりにこだわっています。お忙しい毎日の中でも継続的にボディラインを維持していただけるように、トレーニングが続かない原因をできる限りなくしてまいります。